In de schoot van de Portugese bergen nodigen we je uit om stil te worden en de weg terug te vinden naar je innerlijke thuis. In deze retraite bewaren we sociale stilte, waardoor ruimte ontstaat om dieper naar binnen te keren. Het lichaam, het huis van de ziel, vormt de sleutel tot deze reis. Gegrond in de kracht van stilte en de kracht van moeder natuur rust de retraite op drie pijlers die samen een innerlijke reis faciliteren: BODY: yoga, beweging en pranayama. MIND: geleide meditatie gericht op het onderbewustzijn. SOUL: sound healing en live intuïtieve piano.

Deze combinatie helpt je jouw balans te hervinden, innerlijke rust te ervaren en de stilte te omarmen die altijd al in je leeft. Hier leer je opnieuw luisteren naar de stille wijsheid diep in je hart en ziel.

​

Lees hier meer!

De 'Holi & Slowly' ceremonie biedt een kans om dieper in contact te komen met jezelf door je over te geven aan de helende kracht van klank, liefdevolle aanraking, herstellende beweging en innerlijke stilte.
 

Met yin yoga verken je de diepe lagen van het lichaam, waar spanning en emotionele blokkades zich kunnen vastzetten. Door enkele minuten in een houding te blijven, geef je je lichaam de ruimte om deze spanningen te verzachten en los te laten.
 

De helende vibraties van live piano begeleiden je, terwijl je in een staat van ontvankelijkheid komt en innerlijke rust en genezing ervaart.

De ceremonie begint met het drinken van cacao, een zacht medicijn dat ontspanning bevordert en het loslaten van emoties ondersteunt, wat de synergie van yin yoga, muziek en cacao versterkt.
 

Laat je leiden door de zachte aanraking en begeleiding van Carlijn, in de verdiepende bedding van de intuïtieve klanken en frequenties van Wout.

Ontmoet jezelf voorbij de woorden.

Holi & Slowly, zoals je het kent—yoga, cacao en live piano—maar speciaal gecreëerd voor partners.

​

Een moment om samen tot rust te komen. Je eigen hart te voelen, zodat je het hart van de ander kunt voelen. Jezelf helder te zien, zodat je elkaar opnieuw kunt zien. In stilte te zijn en elkaar diep te horen. Te luisteren met een open hart, want het grootste geschenk dat we elkaar kunnen geven, is onze aanwezigheid.

​

Deze ceremonie nodigt je uit terug te keren naar eenvoud: samen aanwezig zijn. Door aanwezigheid stemmen we ons af op elkaar en creëren we een verbinding die eerlijk, diepgaand en voedend is.

We zullen de avond beginnen met het gezamenlijk drinken van cacao. Van daaruit starten we een korte yogaflow, waarbij de focus ligt op de verbinding met onszelf, ons eigen lichaam en ons hart. We bouwen de ceremonie geleidelijk op naar verbinding met elkaar, door middel van simpele verbindingsoefeningen en yin yoga-houdingen, waarin we elkaar zullen ondersteunen. Beide partners zullen de rol van ondersteuner en ontvanger vervullen. We zullen de ceremonie langzaam afbouwen richting restorative poses, waarbij de intentie zal liggen op gezamenlijk ontspannen en baden in jullie liefdevolle resonantie met elkaar.

De gehele ceremonie wordt muzikaal begeleid door Wout. Muziek en klank hebben de potentie ons voorbij de grenzen van het rationeel denken te brengen en te landen in een staat van ontvankelijkheid. Deze staat van zijn kan worden gezien als een vorm van diepe meditatie of ‘flow’, waarin je gemakkelijker toegang krijgt tot innerlijke bronnen van rust en heling. In deze staat kun je de ander, voorbij de woorden, opnieuw ontmoeten.

Een mix van intuïtieve beweging, schudden, klank, ademwerk en vloeiende yogabewegingen, geleid door intentie en verbinding.
 

Deze beoefening nodigt je uit om opgebouwde spanning los te laten en op een veilige manier vastgehouden emoties en energie in je lichaam te bevrijden.
 

Door de kracht van beweging creëer je ruimte voor heling en vernieuwing, zodat je lichaam kan uiten wat woorden niet kunnen vangen.
 

Terwijl je beweegt, ademt en je energie weer mag stromen, keer je zachtjes terug naar jezelf.
 

Beweging wordt je medicijn, je heling en je terugkeer naar jezelf.

Zou je graag een aanbod samen willen creëren voor je evenement, festival of retraite? Ik denk graag met je mee. Ik ben ook beschikbaar voor op maat gemaakte 1:1 sessies of kleinschalige bijeenkomsten. Vul het formulier hieronder in en ik neem contact met je op.